Salut tout le monde,
Alors, alors.
Ma dernière pesée affichait 58.1 kilos, donc je grossis plutôt vite. Je tiens à préciser que pour l'instant je ne prends pas de complément alimentaire !!! Eh oui ! Mes loulous ! Tout est naturelle ! Pas de FENUGREC, pas de RENUTRYL, pas de PERIACTINE! Que dalle ! J'ai pris mon poids rien qu'en mangeant comme une grande, biensûre ceci en grande quantité. de 55.4 je suis passée à 58.1kg. Si vous voulez dans un prochain post, je vous ferais un menu type d'une journée. Si ça vous intéresse, n'hésitez pas à demander.
Certes? je ne prends encore de compléments, mais j'ai pris RDV chez le docteur pour m'en faire prescrire donc je vais commencer RENUTRYL ce soir. Je suis convaincue de l'efficacité de ce truc. Bon OK, je pourrais continuer à manger sans prendre aucun complément, mais c'est vraiment dur, j'arrêterais les compléments quand j'aurais atteins mes 65 kg! Après je passerais à la phase de stabilisation, c'est à dire m'alimenter normalement et régulièrement le matin, le midi et le soir, comme tout le monde, sans me mettre aucune pression, juste de m'habituer à ce rythme.
Ma dernière pesée remonte à 2 jours en arrière. J'ai décider de me pesée seulement 1 fois par semaine, comme ça j'aurai une meilleure analyse du rythme de ma prise de poids.
Sinon je vous avais dit que je vous parlerais d'un site pour suivre un régime. Il est génial. Avant de le trouver j'ai mis du temps. Je voulais un truc ou je pouvais tracer une courbe pour suivre mon évolution. Au début j'étais à la recherche d'un logiciel à télécharger, comme ça je n'aurais plus à me connecter sur internet à chaque fois, mais ce logiciel n'existe pas. J'en avais trouver mais il étais soit avec des périodes d'essai comme "régime plus" soit avec pleins de virus, car une fois téléchargé, mon ordi ramait ou les barres de recherches changeaient de nom en "babylon" ou "01.net".
Pour info, 01.net, le site que tout le monde connait n'est pas dangereux, mais lorsque vous télécharger un logiciel et que votre barre d'outil se change en "01.net" alors que vous n'avez rien demander, il s'agit d'un virus! Il porte juste le même nom. Y a un autre virus, hyper chiant qui s'appelle "claro", alors celui là, il est hyper dangereux donc faite gaffe quand vous télécharger.
Pour en revenir à notre sujet, je n'ai pas trouver de logiciel complet, ça m'a beaucoup étonner. (Si vous en trouver un, faite moi signe svp.) Le logiciel que je voulais devait comprendre une courbe, et un journal de bord pour écrire ce que je mange chaque jour, comment on se sent etc... Bah, impossible d'en trouver un avec ces critères.
Bref, je me suis rabattu sur les sites online et j'ai trouver "Sizator". Il est pas mal du tout. (Je vous mets le lien à la fin de mon post). On peut suivre son régime que ce soit pour grossir ou maigrir. Vous vous inscrivez, vous entrez votre objectif à atteindre, et à chaque fois que vous vous pesez, vous l'enregistrez et comme ça vous pouvez voir votre évolution. Y a même la possibilité de noter vos repas, ou ce que vous voulez d'ailleurs, en allant dans "données" puis vous cliquer sur la petite lettre avec le crayon. Le bémol c'est qu'il y a un nombre de caractères limités.
A la base, c'est pour celles qui veulent maigrir mais ça marche aussi pour celles qui veulent grossir, donc on va pas se gêner! lol. Vous pouvez y trouver, des groupes de discussions, dialoguer et échanger avec des membres et voir leurs évolutions. Il y a des gens qui sont dans notre cas qui y sont inscrit même si on est encore peu nombreux. Ce qui m'intéresse dans ce site c'est de suivre mon évolution.
Donc n'hésiter pas à aller vous inscrire !
Sinon, il existe un autre site qui est dans le même esprit et qui s'appelle, MesKilos.com . mais je le trouve moins bien fait au niveau de la courbe. Mais làbas il y a un forum, des groupes de discussions, vous pouvez enregistrer vos "activités" Ce qui est bien c'est que le site vous dit en moyenne combien de grammes vous prenez par jour et calcule dans combien de temps environ vous allez atteindre votre objectif. Je trouve ce dernier point géniale et motivant!!!!
Je suis inscrite sur les 2 sites.
Voila, voila. Si vous avez des questions n'hésitez pas.
Bon courage pour celles qui font un régime !!! Motivez vous, personne ne le fera à votre place ;)
A bientôt.
*SIZATOR.COM
http://www.sizator.com/index.php
*MESKILOS.COM
http://www.meskilos.com/index.php
vendredi 25 janvier 2013
dimanche 20 janvier 2013
Saluuuuuuuuuuuuuuuuuuut !
Me revoilou apres plusieurs mois d'absence !
Nouvelle année, nouvelle présentation de mon blog (j'ai juste changé les couleurs lol!)
Bonne et heureuse année à tous !
Alors, où en suis je dans mon poids? Que s'est il passé depuis ? Comment je vais ?
Pour commencer, je vais faire un petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas mon blog. J'avais commencer un régime de prise poids il y a 1 an le (25/01/2012) soit à 5 jours près 1 an, jour pour jour. J'ai régulièrement pris du poids et effectivement j'ai atteins mon but qui était au départ de 60KG, je suis même allée au delà, je suis montée jusqu'à 63 kg et des patates !!! J'étais ravie, heureuse, bien dans ma peau, je me trouvais belle, je l'étais, j'étais resplendissante. Mais comme je l'ai stipulé dans mon blog, j'ai arrêté mon régime car je partais vivre en Afrique pour plusieurs mois, mon mari vit làbas. Je suis restée à peu près 6 mois.Quand je suis arrivée à l'aéroport, mon cher mari étant arrivé en retard, j'ai du l'attendre. Puis, au loin une silhouette familière, oui j'en étais sure, c'était mon mari ! Mais je n'ai pas fait de grand gestes pour voir s'il me reconnaîtrais Il est passé à 5 mètres de moi, m'a regarder, à hésité puis à continuer son chemin! Incroyable! Il ne m'avais pas reconnu ! Alors qu'on se voyait pratiquement tous les jours sur skype! (PS: je ne l'ai pas connu sur le net). Puis il est revenue sur ses pas et a enfin reconnu celle qui est sensé être sa moitié! Un peu plus tard, je lui ai demandé si il m'avait reconnu, il me répondit que non car j'avais bien grossi, je lui ai demandé si ma nouvelle silhouette lui plaisait, il m'a dit que oui, il adore ! J'étais trop contente!
Mais le choix alimentaire n'étant pas les même au Sénégal j'ai évidemment perdu du poids petit à petit, au fil des mois. Le mode de vie làbas et vraiment trop différent de ce que l'on connait en France. Et j'avais un certains budget à respecter, et faire les courses làbas relevait preque du parcours du combattant ! Je suis partit à une periode où la chaleur était écrasante ! :( . Je suis redescendue à 52, 53 kilos. Soit 10 kg en moins à mon retour d'Afrique. Retour à la case départ. Mais avec tous ces facteurs pris en compte, ma perte de poids était la suite logique ! Heureusement, je ne suis pas restée plus longtemps et que je ne suis pas descendue au delà! Moi qui voulait vivre là bas 1 année entière ! Je n'aurais jamais pu ! Je ne pense pas pouvoir vivre définitivement en Afrique, c'est vraiment trop différent, on est pas si mal lotit en France,croyez moi! Même si je suis d'origine africaine, née en France.
Donc me revoilà, là où j'en étais au début de mon régime, il y a de cela 1 an. Aujourd'hui je pèse 56.9kg au réveil, ce qui n'est pas catastrophique par rapport au 60kg que je m'étais fixée l'année dernière. Mais cette année je vise les 65kg !
Mon régime pour prendre du poids marche ! Je le sais, je l'ai fait et ça a marché ! J'ai certe reperdu du poids mais j'ai des circonstances atténuantes: J'étais en Afrique !
Ce que je retire de tout ça? Mon régime marche, il faut juste voir la phase stabilisation EN FRANCE. J'ai déja grossi et je peux le refaire, même si ce n'est pas facile, comme tous les régimes. Mon régime est assez rapide dans le temps.
Je recommence tout à "zéro", donc qui "m'aime me suive". Je suis motivée.
J'ai trouvé un site pour suivre l'évolution de votre régime. J'y suis inscrite. Donc on peut s'y retrouver làbas, et s'encourager mutuellement. Je vous en parlerais dans le prochain post.
A plus.
Me revoilou apres plusieurs mois d'absence !
Nouvelle année, nouvelle présentation de mon blog (j'ai juste changé les couleurs lol!)
Bonne et heureuse année à tous !
Alors, où en suis je dans mon poids? Que s'est il passé depuis ? Comment je vais ?
Pour commencer, je vais faire un petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas mon blog. J'avais commencer un régime de prise poids il y a 1 an le (25/01/2012) soit à 5 jours près 1 an, jour pour jour. J'ai régulièrement pris du poids et effectivement j'ai atteins mon but qui était au départ de 60KG, je suis même allée au delà, je suis montée jusqu'à 63 kg et des patates !!! J'étais ravie, heureuse, bien dans ma peau, je me trouvais belle, je l'étais, j'étais resplendissante. Mais comme je l'ai stipulé dans mon blog, j'ai arrêté mon régime car je partais vivre en Afrique pour plusieurs mois, mon mari vit làbas. Je suis restée à peu près 6 mois.Quand je suis arrivée à l'aéroport, mon cher mari étant arrivé en retard, j'ai du l'attendre. Puis, au loin une silhouette familière, oui j'en étais sure, c'était mon mari ! Mais je n'ai pas fait de grand gestes pour voir s'il me reconnaîtrais Il est passé à 5 mètres de moi, m'a regarder, à hésité puis à continuer son chemin! Incroyable! Il ne m'avais pas reconnu ! Alors qu'on se voyait pratiquement tous les jours sur skype! (PS: je ne l'ai pas connu sur le net). Puis il est revenue sur ses pas et a enfin reconnu celle qui est sensé être sa moitié! Un peu plus tard, je lui ai demandé si il m'avait reconnu, il me répondit que non car j'avais bien grossi, je lui ai demandé si ma nouvelle silhouette lui plaisait, il m'a dit que oui, il adore ! J'étais trop contente!
Mais le choix alimentaire n'étant pas les même au Sénégal j'ai évidemment perdu du poids petit à petit, au fil des mois. Le mode de vie làbas et vraiment trop différent de ce que l'on connait en France. Et j'avais un certains budget à respecter, et faire les courses làbas relevait preque du parcours du combattant ! Je suis partit à une periode où la chaleur était écrasante ! :( . Je suis redescendue à 52, 53 kilos. Soit 10 kg en moins à mon retour d'Afrique. Retour à la case départ. Mais avec tous ces facteurs pris en compte, ma perte de poids était la suite logique ! Heureusement, je ne suis pas restée plus longtemps et que je ne suis pas descendue au delà! Moi qui voulait vivre là bas 1 année entière ! Je n'aurais jamais pu ! Je ne pense pas pouvoir vivre définitivement en Afrique, c'est vraiment trop différent, on est pas si mal lotit en France,croyez moi! Même si je suis d'origine africaine, née en France.
Donc me revoilà, là où j'en étais au début de mon régime, il y a de cela 1 an. Aujourd'hui je pèse 56.9kg au réveil, ce qui n'est pas catastrophique par rapport au 60kg que je m'étais fixée l'année dernière. Mais cette année je vise les 65kg !
Mon régime pour prendre du poids marche ! Je le sais, je l'ai fait et ça a marché ! J'ai certe reperdu du poids mais j'ai des circonstances atténuantes: J'étais en Afrique !
Ce que je retire de tout ça? Mon régime marche, il faut juste voir la phase stabilisation EN FRANCE. J'ai déja grossi et je peux le refaire, même si ce n'est pas facile, comme tous les régimes. Mon régime est assez rapide dans le temps.
Je recommence tout à "zéro", donc qui "m'aime me suive". Je suis motivée.
J'ai trouvé un site pour suivre l'évolution de votre régime. J'y suis inscrite. Donc on peut s'y retrouver làbas, et s'encourager mutuellement. Je vous en parlerais dans le prochain post.
A plus.
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